На сайте

Сейчас 11 гостей онлайн

Случайная запись

Чем лечить укусы блох?

Среди множества укусов человека насекомыми именно блошиные укусы являются самыми распространенными. Людей могут атаковать кошачьи, собачьи или человеческие блохи, которые своими челюстями прогрызают кожный покров и высасывают кровь. Ферменты, которые выделяются при этом, способны вызывать у человека аллергическую реакцию.

Подробнее ...

Опрос

Вы любите свой город?
 

как избавиться от хруста в суставах

Хруст в суставах является достаточно частым явлением. Стараясь избавиться от этого недуга, люди в течение многих лет стараются найти способ, как избавиться от данного расстройства. В этой статье мы расскажем о нескольких основных путях избавиться от хруста в суставах.

Прежде всего, для того, чтобы распрощаться с недугом отлично подойдет специальный компресс из свежевыжатого цитрусового сока и растительного масла. Ингредиенты следует смешать в пропорции один к пяти (одна ложка сока на пять ложек масла), а после этого нанести на бинт либо марлю, и, приложив к проблемным участкам, оставить на час. После данной процедуры можно также сделать легкий массаж суставов и, укутав проблемное место теплым шарфом или шалью, оставить в тепле на всю ночь.

Также бороться с хрустом в суставах помогают регулярные занятия спортом. Отлично подходит плавание и различного рода упражнения в воде. Если нет возможности записаться в бассейн, можно заниматься гимнастикой на дому. Также при этом следует внимательно следить за своим рационом. Употребляя в пищу больше продуктов с высоким содержанием кальция, вы сможете избавиться от хруста в суставах. Также при этом стоит пить больше чистой воды без газа. В том случае, если причиною хруста является избыточный вес, следует включить в рацион питания хрящи (например, лопаточную часть говядины), а также посвящать, хоть полчаса в день физическим упражнениям.

Действенным способом справиться с хрустом также являются различного рода мази и масла на основе змеиных или пчелиных ядов.

Также для борьбы с недугом можно использовать некоторые народные средства. Так, чтобы распрощаться навсегда с хрустом в суставах, можно прикладывать на проблемные участки специальные компрессы. Для этого следует нагреть подсолнечное масло на горячей водяной бане, а после добавить туда предварительно просушенный и тщательно перемолотый подмор, воск и прополис. Получившуюся массу следует кипятить на слабом огне в течение часа, при этом, не забывая постоянно помешивать. Правильно приготовленная масса должна быть густой, однородной и напоминать крем. После этого, получившуюся массу следует остудить. Компрессы из выше обозначенных ингредиентов помогут избавиться от хруста в суставах, а также убрать боль.

Для компрессов можно использовать настой подмора. Для этого нужно залить стаканом кипятка аналогичный объем подмора. Получившуюся массу следует настаивать в течение двадцати минут. Компрессы из получившегося настоя отлично подходят для того, чтобы избавиться от хруста в суставах. Несколько первых процедур должны занимать не больше пяти минут. Для последующих процедур можно увеличить время до пятнадцати минут, однако не более этого. Данный рецепт также прекрасно снимает боль и напряжение в суставах.

Последние Новости

загрузка...